Halva din ålder plus sju
Den klassiska tumregeln för åldersskillnad. Dra i reglaget så räknar vi ut spannet – och om ni ryms inom det.
28 år ryms inom regeln. Åldersskillnaden är 2 år.
Regeln är en tumregel, inget facit. Det viktiga är att båda är vuxna och vill samma sak.
Så räknar du ut regeln
Lägsta ålder: din ålder delat med två, plus sju. Högsta ålder: din ålder minus sju, gånger två. Är du 30 blir spannet alltså 22–46 år.
Tabell: halva din ålder plus sju
| Din ålder | Lägsta ålder | Högsta ålder |
|---|---|---|
| 18 | 18 | 22 |
| 19 | 18 | 24 |
| 20 | 18 | 26 |
| 21 | 18 | 28 |
| 22 | 18 | 30 |
| 23 | 19 | 32 |
| 24 | 19 | 34 |
| 25 | 20 | 36 |
| 26 | 20 | 38 |
| 27 | 21 | 40 |
| 28 | 21 | 42 |
| 29 | 22 | 44 |
| 30 | 22 | 46 |
| 35 | 25 | 56 |
| 40 | 27 | 66 |
| 45 | 30 | 76 |
| 50 | 32 | 86 |
| 55 | 35 | 96 |
| 60 | 37 | 106 |
| 65 | 40 | 116 |
| 70 | 42 | 126 |
Vi har satt 18 år som lägsta gräns i tabellen, eftersom Dejta min kompis bara är för vuxna.
Vad säger forskningen?
Psykologen Bram Buunk och hans kollegor frågade 2001 nederländska män och kvinnor i olika åldrar vilken den yngsta och äldsta partner de kunde tänka sig var – för allt från en flört till ett äktenskap. Kvinnor ville i alla åldrar ha en partner nära sin egen ålder. Män ville för långa relationer oftast ha en partner som var yngre än de själva.
När man jämför regeln med de svaren stämmer den nedre gränsen ungefär för män. Den övre gränsen tillåter däremot mycket äldre partner än vad folk säger att de vill ha, och för kvinnor är den nedre gränsen för generös. Regeln är alltså en grov tumregel – ibland för sträng, oftare för slapp.
I Sverige var mannen i genomsnitt 2,5 år äldre än kvinnan i par av olika kön 2020, enligt SCB. Läs mer i guiden Åldersskillnad i förhållanden, eller räkna ut hur många singlar som passar dig med Singelkalkylatorn.
Vanliga frågor
Vad är regeln ”halva din ålder plus sju”?
En tumregel för hur ung en partner kan vara utan att det känns konstigt: ta din ålder, dela med två och lägg till sju. Är du 40 blir det 27. Räknar man baklänges får man den övre gränsen: din ålder minus sju, gånger två. För en 40-åring blir det 66.
Varifrån kommer regeln?
Ursprunget är oklart. Den brukar tillskrivas den franske författaren Max O’Rell, som 1901 beskrev det som den ideala åldern för en brud. Regeln blev populär igen på 2000-talet, bland annat genom serien xkcd.
Stämmer regeln med vad forskningen visar?
Bara delvis. När forskare jämfört regeln med vad folk själva säger att de kan tänka sig stämmer den nedre gränsen ungefär för män. Den övre gränsen tillåter betydligt äldre partner än vad folk säger att de vill ha, och kvinnor vill i regel ha en partner närmare sin egen ålder än regeln tillåter.
Hur stor är åldersskillnaden i svenska par?
Enligt SCB var mannen i genomsnitt 2,5 år äldre än kvinnan i svenska par av olika kön 2020. Sju av tio par hade en man som var äldre, ungefär två av tio en kvinna som var äldre och i ett av tio var de lika gamla.
Källor
- Buunk, B. P., Dijkstra, P., Kenrick, D. T. & Warntjes, A. (2001). Age preferences for mates as related to gender, own age, and involvement level. Evolution and Human Behavior, 22(4), 241–250. research.rug.nl
- Psychology Today (2014). Who is too young or too old for you to date?
- SCB (2022). Varierande åldersskillnader bland svenska hjärtan
- Dictionary.com. Half-your-age-plus-seven
